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와우~~ 저도 맥주 좋아 하는데 맥주마실땐 탄수화물 금지 하겠어요. 좋은 정보 감사 드려용~~

그래서 난 대창 안먹음~

와 진짜 맥주 성분이 없어서 늘 궁금했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 두병이면 탄수 33그램면 이게 밥반공기정도를 갈아서 쭉들이킨다는거니깐 혈당을 올리긴하겠네요 아무래도 여기서 팁 소주를 섞어서 먹으면 혈당방어가 된다..... 이유 알콜은 모든대사를 멈추게하니깐;

목소리가 끝내주십니다. 선생님 어느과를 가야할까요ㅜㅜ

요즘 병아리콩 먹고 배가 빵빵해지고 가스 찬 이유가 이거군요 낫또나 두부로 먹어야겠어요

맥주 조금 줄여야겠어요 다음 영상도 기대되네요

그래서..야채..채소.과일 안먹습니다.😊

늘 감사합니다😊

소금물 가글~ 그거이 알고 싶다

아는게 당 밖에 없제! ㅎㅎㅎ

윤기흐르는 목소리 듣기 좋아요~♡😅

맥주 대신 소주먹으라는건 좀 오해의 여지가있지요 최선은 절제 혹은 안마시는거지요 알콜자체의 위험성을 생각하면...

박사님 좋은정보 감사합니다

곡물을 정제하면 설탕보다 더 나쁘다는 데

와우 👏 👏 👏 전 요즘 맥주에서 와인으로 갈아탔는데요..와인 완전 궁금합니다!!

그래도 바로 나온 맥주가 훨씬 맛있습니다.

선생님 궁금합니다. 전 미국 사는데요. 마늘도 한국산 미국산에 따라서 영양가가 적거나 그럴까요??😊

정말 정말 자세한 설명에 감사 감사합니다

맥주가 혈당 올리는 줄은 처음 알았어요

감사합니다. 하이트제로 같은 논알콜 맥주가 요즘 많이 나오는데, 그것도 너무 궁금해요~

살 안찌게 술 마시는법 1. 안주는 단백질과 식이섬유 위주로 먹는다. 2. 당이 없는 술을 마신다--> 화요,일품진로 같은 증류주( 없다면 새로도 괜찮음) 이 정도만 지키면 식단 병행하는 운동하는 분들이라면 술마셔도 커버됨. 안주로는 회,닭가슴살,부채살,생선구이 정도가 있겠네요. 그리고 다음날 웬만하면 금식하시고, 공복유산소 추천합니다. 술을 마시면 내 몸상태가 살이 잘찌는 체질로 바뀝니다. 다음날 해장한다고 짬뽕,국밥 들이키면 바로 체지방으로 갑니다.

그냥 맥주는 물로만든 빵임

차피 위에들어가면 섞여서 똑같음ㅋㅋ먼저먹고 그게바로 소화되지는않으니

감기뒤로 인가 코로나휴유증인가 목에서 소리가 나서요

파란것도 각설탕 2개ㄷㄷㄷㄷㄷ

저건 떡에 가까움

인생같네

맥주 500 두 병이 콜라 355캔 하나 정도니 오히려 가성비 일지도?

아~다들 입안에여서 오물오물 씹어먹는데 굳이!?!?!?

헐크도 얌전히 수업듣겠다

내가 참. 좋아하는분.

어쩌면 이렇게 말씀을 알아듣기 쉽게 예쁘게 말씀하실까요? 빠져 드네요~ㅎ

과민성 방광에도 이 방법을 활용하면 될까요?

당뇨걱정대믄 둘다먹지마라

당뇨인은 술 묵으면 안됩니다!

식염수도 괜찮아요

근데 시장에서 파는건 저런 표시가 없음, 김장철엔 대부분 시장에서 사오는데. ㅠ

ㅈ꼭지를 따보세요~

이거 다 알고 먹잖아 10 명중에 8~9명은 알아요 알고 먹는거에요 박사님

설탕을 적게넣어서 발효가 되면 효소형태로 섭취하게 되는 건가요. 그럼 냉장보관 해야 된다는데 섭취 유효기간은 얼마나 될까요~

아~~진짜 매력적이셔 얄밉도록~♡

저걸 대량으로 추출해서 설탕으로 만들면 어떻게 될려나

이해가 쏙쏙..감사합니다

살안찌는 아스파탐 최고!

형 그거 브랜드가 뭔뎅. 알랴죵

맥주 어케 포기함..

진짜 생활유익한 정보 감사해요. 계속 올려주시기 바랍니다. 응원합니다.

저도 혈당체크패드로 확인할수 있으면 좋겠네요

원추리는 그냥 안먹는 것이 답인 것 같네요.

말해줘도 못알아듣는 분들은 그냥 당뇨병 걸리게 둬야댐 ㅋㅋ